Yoga que vale cada quilômetro
Professora com 20 anos de experiência, certificada na Índia onde morou por 4 anos.
15 anos no verde de Santa Felicidade
• Estrutura completa
• Estacionamento Próprio
• Banheiro com chuveiro
• Valores acessíveis
Você está no Butiatuvinha, São Braz, Santa Felicidade ou Campo Magro? Seu refúgio no verde está mais perto do que você imagina. Venha conhecer nossa chácara urbana, de fácil acesso em Santa Felicidade. Há 15 anos, somos referência em Yoga em Curitiba, com experiências que transformam vidas.
Aula de Yoga serve para:
- Redução do estresse e ansiedade, técnicas de respiração e meditação ajudam a relaxar a mente.
- Melhora de dores nas costas, músculos e articulações
- Aprimoramento da respiração, expande a capacidade pulmonar e promove mais oxigenação.
Benefícios do Yoga
Aprenda a desacelerar e desligar a sua mente quando necessário. O resultado é: mais disposição, concentração e foco no que realmente importa.
Melhorea a postura, a flexibilidade, o fortalecimento, a mobilidade, a agilidade e o equilíbrio do seu corpo.
Melhore a respiração, aprenda a relaxar de forma natural e aumente a sua percepção e criatividade através do desenvolvimento da habilidade da contemplação.
Vantagens do Yoga
As posturas de yoga massageiam os orgãos internos vitais melhorando o metabolismo.
Elas também estimulam as glândulas endócrinas, alteram os impulsos nervosos acalmando os nervos.
Além disso, esses diversos posicionamentos do corpo de forma não habitual oxigenam o cérebro e propiciam novas sinapses deste, sendo o yoga uma tecnologia completa de saúde preventiva para a manutenção da imunidade e bem-estar geral.
Yoga Santa Felicidade na mídia
A Juliana Luna participou de uma entrevista no programa Salada Mista, da Rede Massa, onde compartilha como a prática do yoga pode transformar a forma como cuidamos do corpo e da mente.
De maneira simples e inspiradora, Juliana fala sobre os benefícios do yoga para o bem-estar, o equilíbrio emocional e a qualidade de vida, mostrando como essa prática pode ser acessível e adaptada para diferentes pessoas.
🎥 Assista à entrevista completa:
O que os alunos dizem
