7 Benefícios do Yoga
yoga-santa-felicidade-curitiba
Yoga completo para corpo e mente

Melhore postura, flexibilidade, respiração e reduza dores, estresse e ansiedade com um método que respeita seu corpo, seu ritmo e sua condição física.

previous arrow
next arrow
4 anos de imersão
na Índia
Estudos em • Hatha
• Ashtanga • Iyengar​
Meditação Mindfulness e Vipassana
Experiência
internacional​
Juliana Luna Yoga Santa Felicidadde

Sobre Juliana Luna

Juliana Luna é professora de Yoga e meditação com formação em Ciências Sociais pela UFC e ampla experiência internacional. Após viver quatro anos na Índia, aprofundou-se nos estilos Hatha, Ashtanga e Iyengar, além das práticas de mindfulness e meditação Vipassana, voltadas para redução do estresse, equilíbrio emocional e saúde integral.

Suas aulas têm abordagem terapêutica, unindo respiração consciente, alinhamento corporal e técnicas de relaxamento que auxiliam no alívio de ansiedade, dores crônicas, insônia e tensões musculares. Com experiência como instrutora na Índia e na Tailândia, Juliana desenvolveu um método acessível tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados.

A partir de uma escuta sensível, cada prática é conduzida para fortalecer o corpo, acalmar a mente e estimular o autoconhecimento, promovendo mais qualidade de vida, vitalidade e bem-estar emocional.

Lugares por onde andei

Lugares por onde andei

Rolar para cima